哈兰德社媒晒照，使用价值1.5万镑的红光治疗床进行治疗

8月23日讯 《太阳报》报道，曼城球星哈兰德使用价值1.5万英镑的红光床治疗肌肉。

哈兰德此前已经透露自己使用蓝光眼镜来抵御手机和平板电脑屏幕的影响，而昨天，他在Instagram上分享了他最新的爱好。他晒出自己在红光床中躺着的照片，并配文：“红光床，周一快乐！”

这种疗法利用红外线深入组织和关节。专家建议在锻炼前进行五分钟的治疗，以帮助预防受伤，之后再进行长达20分钟的治疗，以帮助肌肉恢复。

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